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Ich, Silvia Rebmann, unterrichte Hatha Yoga nach der Sivananda Tradition und verbinde diese mit Elementen aus dem Vinyasa Flow und Pilates.

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha heißt "Sonne", tha heißt "Mond". "Yoga" heißt "Einheit/Harmonie". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem Körper. 

Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes.